和式トイレは排便しやすい

排便は、いきみによる腹圧に助けられて便が押し出されるので、しゃがむことで自然と腹圧がかかって排便しやすくなります。しかし、いきみやすいため必要以上に腹圧がかかりすぎ、血圧が上がることもあります。高血圧の人は、いきみに要注意！！

胃腸が健康であれば、健康的な便が作られるので、本来はいきむことなく排便ができます。肛門周辺には、静脈が網目状に走っているため、うっ血して痔になりやすい。肛門付近の皮膚は唇と同じくらいデリケートなので、肛門が傷つかないように、肛門のヒダからは特殊な粘液が分泌されて便をスムーズに出しています。