足のむくみには締めつけが効く

体重の３分の２は水分。細胞と細胞の間にも組織液というクッションとなる液体が満たされています。

通常は、体の調節機構によって一定に保たれているが、長時間座っていたり立っていたりすると、静脈に血液が溜まり、静脈内の圧力が高くなります。すると、その圧力によって静脈から組織へと押し出された血漿が、細胞の隙間に溜まってしまいます。この組織液が過剰になった状態が、むくみ。むくみ対策にはさまざまな方法があるが、医療用弾性ストッキングもそのひとつです。これを履くことで適度の締め付けが血行を促してくれます。